Stage de Danse Libre et Créative
Danser les Couleurs de l'être
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Pendant ces deux jours, nous irons à la rencontre de soi et des autres. Nous ferons un merveilleux voyage avec ce bel instrument qu'est notre corps.
A travers le mouvement et l'expression du corps, par des exercices et pratiques (relaxation, improvisation, danse guidée et libre, ....), nous éveillerons la beauté, les richesses de la vie sacrée déposées en nous !
A travers le mouvement et l'expression du corps, par des exercices et pratiques (relaxation, improvisation, danse guidée et libre, ....), nous éveillerons la beauté, les richesses de la vie sacrée déposées en nous !
Pendant ce stage différentes pratiques et techniques vous sont proposées:
- Redécouvrir et entrer en relation avec son corps.
- Prendre conscience et ressentir son corps dans sa subtilité par des exercices de : - Relaxation, visualisations, respiration, harmonisations. - Libérer, délier le corps de ses tensions et évacuer le stress. - Créer un bien-être, un plaisir et une confiance en soi. - Recherche de notre propre centre. - Recherche, approche et expérience du mouvement, prenant sa source à l'intérieur de l'être, dans sa partie sacrée. |
- Recherche du mouvement conscient, empli de sens (la pensée et le sentiment prennent forme dans le mouvement).
- Improvisations guidées, mais aussi libres et créatives. - S'inspirer des mouvements vivants de la nature, et de ses éléments (la terre, l'eau, l'air, le feu). - Expérience du mouvement individuel et collectif. - Développer la qualité de l'échange avec l'autre et la disponibilité intérieure bienveillante à l'écoute de l'autre. Et vous aurez la joie de danser librement, comme la cascade qui jaillit , les vagues de la mer, le vent dans les arbres, l'oiseau qui déploie ses ailes, ....... |
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- Lieu : "A la maison du temps pour soi", chez Mme Martine AULAIR
La Goutte Berthaud - 71740 St Edmond. - Horaires : 9h30 - 12h30 et 14h - 17h -Tarif stage 2 jours : 100 euros Inscription : Martine Aulair - 06 82 36 24 98 ou 03 85 26 25 93 avant le 30 juin, en versant un acompte . |
Informations libres : aucun niveau, ni performance, à atteindre, aucune expérience, ni requis demandés
- Tenue : confortable et plutôt de couleurs claires. - Venez avec 2 coussins, 1 couverture, 1 tapis de sol si possible. - Prévoir 2 pique-niques. (possibilité de réchauffer sur place) - Possibilité d'hébergement au gîte "La Goutte Berthaud" chez Martine Aulair |
